腿放高处感觉舒服是为什么 dio的时候腿放高处感觉舒服是为什么

睡觉喜欢把腿放在高处,才觉得舒服,怎么回事?

1、大概就是亚健康吧。脚放高了舒服，我推测，可能是心脏的心血不足，要让脚的血液回流来到心脏。你要好好注意身体了。不要搞太累了，不要贪心，该撒手就撒手，该放下就放下，身体要紧。

2、你可以适当的补一补钙睡觉前将腿抬高垫起一点胎儿月份越大这种现象越明显，是孩子发育使子宫变大压迫下腔静脉·影响下肢血液回流而引起的。

3、睡觉时两小腿发胀，心里难受，把脚垫高后症状可缓解，这可能是双下肢血液循环不畅导致的局部肿胀。

1、这是因为人的心脏距离脚最远有碍于腿部的血液循环，其次是站立时间长气血不活络。所以适当的将腿抬高或倒立有助于改善局部血液循环，让人感觉舒服。或则你还可以试一试坐在凳子上双腿伸直，将双腿用力绷紧然后慢慢放松。

2、您这有可能是不宁腿综合症，它的特点是腿部感觉异常，特别在膝盖和踝部之间，但有时扩散到大腿和前臂，并被描述为深部疼痛、虫咬、灼烧和爬行感觉。

3、睡觉的时候腿怎么放都感觉不舒服，可能是过度疲劳引起的，例如白天站立行走过多或者是过度负重、剧烈的运动导致的肌肉紧张引起的。由于着凉受风寒刺激血液循环减弱，肌张力下降也会引起腿疼不舒服的感觉。

4、您好很高兴为您解不宁腿综合征的临床表现 1症状主要发生在下肢，尤其是小腿有一种难以表达的特殊不适感觉，迫使患者下肢不停地运动，双侧同时受累或者在一侧表现明显。

5、您好，您应该是不宁腿综合症；如果次数较多，影响睡眠质量建议治疗不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。

1、人们疲劳了的时候，往往很想把脚搁到高处。所以，放脚在桌子上很可能是疲劳的反应。据说时不时把脚抬高于心脏有助于身体健康，也能释放压力。另外从身体的角度看，翘脚在桌上也有瘦腿之功效。

2、把脚抬高以后可以使血液更好的回流，有利于血液的循环。血液在人的身体中起着重要的作用，而脚中的血管是人的身体中离心脏最远的血管，所以血液回流要比别处迟滞一些。

3、睡觉时，腿怎么放都是不舒服。大概就是亚健康吧。脚放高了舒服，我推测，可能是心脏的心血不足，要让脚的血液回流来到心脏。你要好好注意身体了。不要搞太累了，不要贪心，该撒手就撒手，该放下就放下，身体要紧。

4、不好，脚本身应该放在低处，累了放高处放上10分钟左右足够了。

5、正常脚放在高处时，对胳膊的压力会大角度越大，手臂受力越大。不是你一次做了多少个有这个体会。

1、睡觉时把下肢略微抬高，让腿部充分放松，达到血液回流的目的，以增进血液循环。抬高脚的睡法对于一些特殊情况有好处。如工作需要长久站立，交警，教师，长时间行军，长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。

2、可以呀。抬高腿可以促进下肢静脉血回流，从而减轻小腿胀痛和下肢静脉曲张。

3、这个只是拉伸了你的韧带，效果不少很好，想减肥当然就得多运动。不运动没办法消耗体能。吃药又不安全。

4、应该是习惯问题。跷起双腿。有条件的时候，不妨将两腿高高跷起，放在办公桌上数分钟，也可提高记忆力。

1、不安腿综合征较常见，通常在夜间睡眠时出现的双下肢极度不适感导致睡眠剥夺。

2、晚上睡觉小腿肌肉酸胀，可能是白天运动量过大或者晚上睡觉时受寒，也不排除静脉回流受阻和腰椎间盘突出。

3、第1个原因，就是白天过度运动造成小腿静脉淤血。如果一个人长期不锻炼，偶然在某一天白天进行了过量的运动，就很容易造成过度劳损。从而导致夜间静脉淤血。这个时候就极其容易出现小腿肌肉酸胀的情况。

4、腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。

5、可能是白天走路多，血液循环不好，会引起腿不舒服，那就晚上多泡泡脚。

6、首先，如果说出现双侧腿酸疼，都酸疼痛的，多考虑是不是活动量太大，运动过多引起的，如果是静脉炎或者，静脉血栓形成导致的，一般不会同时出现双侧小腿儿明显憋胀疼痛的感觉。

因为左侧是胃部，有的人晚上吃得太饱，或太晚了还吃东西，胃里的食物还没有消化，就不应该左侧睡。如果有的人过午不食，或晚上吃得很少，胃里比较空的时候，就左侧睡也是可以的。古中医名家也说：卧如弓，行如风。

给你一个很严重的警告，你这种情况很可能是小腿静脉曲张的前期表现。

躺着很舒服，因为无论是站着还是坐着，时间久了都会关节疼，而躺着可以变换各种姿势，让自己感觉到愉悦和舒适。躺着的时候，能量消耗低，身体可以得到休息，自然会很舒服。

左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。

右侧卧时，双肺空气吸入量最多。另外心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，所以一般来说，人侧卧时以右侧为宜。值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕。

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