坐着坐着会突然变软坐着坐着会突然变软吗

经常坐着或者躺着会觉得双腿发软,为什么?

1、贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能。

2、长时间的体位不正确的坐姿、睡姿会导致腰酸腿软腿乏的出现。长期弯腰工作、过重的腰部负担等都会使腰部疼痛发酸，比较难直立，从而导致腿部血流不畅，引起无力的症状，长此以往，就很快会导致腰酸腿软腿乏的情况发生。

3、，体力消耗大导致疲惫。当我们进行大运动量运动的时候，会感到疲惫。当我们从事体力劳动的时候，也会感到疲惫。这种疲惫感，就是因为体力消耗大引起的。2，用脑过度导致疲惫。我们的大脑在运转时需要消耗很多能量。

4、双腿发软。基本可以断定你是贫血加体质偏寒！生理期前一周喝红糖加蜜水！可以缓解！为什么夏天总是浑身没力气，浑身软绵绵的没精神？有什么好办法可以打起精神早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。

5、也容易出现足底部位有明显麻木。足部神经痉挛：坐着时引发腿部血液循环不畅，容易引起足部神经痉挛，导致脚麻症状。所以坐一会儿如果出现了脚麻，一定要就诊，看是什么原因引起。针对病因治疗，促进脚麻症状减轻、恢复。

突然腿软站不住怎么回事如果突然腿部柔软而无力，则应考虑以下因素：可能是由于腿部站立时间过长，这会损坏骨骼并导致骨骼柔软且无法支撑。是否缺乏钾，血液中钾含量低也会导致下肢无力。

意见建议：你好，双腿乏力这种情况考虑可能是低血钾可以化验一下看看。

许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。

这个是暂时性脑缺氧…一般来说这没有问题。只是有一些贫血。

习惯性的开展打坐能够做到一个非常非常好的缓解心身的实际效果，很有可能目前很多人的.压力都十分大，常常会非常容易使本身造成负面信息消沉的心态，适度的开展打坐还可以解决工作压力给本身产生的不良影响，赶走心烦，收获快乐。

双跏趺坐重心稳定，有利于身的放松和长时间静坐，而且双足交盘使血液流动大大减缓，减缓生理活动，又增加体腔的静压力，有利于最大限度降低新陈代谢速度，便于入静。初学者一时还做不到则只将一足置另一足上（单跏趺）即可。

就是在打坐的过程，有时候会有无数的念头飘过，我学会了不阻抗不评判；同时内心更加宁静，判断和处理事情时，就少了几份浮躁，多了几分理性。在身体上，感觉气血更通畅了，身体变柔软了些。

打坐是道教中的一种基本修练方式，在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。禅定方法：盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部下方，全身放松，心平气和，无思无念。

能盘这么久，并非一朝一夕的事，打个比方，你看到一个人拿到博士学位证书。也就是几分钟的事情，你难道想象不到，你平时是多么的用心在刻苦学习呢。也就是台上一分钟，台下十年功。说这么多，你要体会里面的意思。

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