可以把抹杀情感，亲手抹杀爱情的说说

怎样抹杀一段感情??

1、第二：沉默、冷暴力，不得不说这种方式，同样是摧毁感情的最好法宝，既可以把对方赶走，还能把分手这个皮球推到对方身上，自己做一个无辜的人。

2、一，不和对方联络有一些总喜欢藕断丝连，每天和别人发微信已经成为一种习惯，像这样的感觉很难割舍下来，要试着放下彼此。

3、第八招：冷冻法彻底放下一段感情并不容易。如果你足够勇敢，你可以“冻结”这段感情，然后用你所有的精力去寻找自己。当你觉得自己开始发现、认识、接受自己的时候，回去看看这段感情，决定是放手还是拾起。

比如迅速离开现场，去找人谈谈心、散散步、或者干脆去外面疯跑几圈，这样可以将自己感情能量释放出来，心情就会平静下来。换位思考也就是站到别人的角度来考虑问题。

情感只能淡化，不能扼杀，因为越扼杀，这种想要的情感就越强烈。你还不如把你的感情写在日记里，找一个途径发泄，如果真的想要摆脱，那只能离开那个人再也见不到，然后时间就会把你的感情慢慢淡化。

学会控制自己的情绪，第一是要让自己的心情冷静下来。感性的人易于表达自己的感情，觉得开心就会笑，觉得悲伤就会哭泣。这是感性的人一贯的作风。

自我成长：你可以利用这段感情反思自己的情感需要和价值观，探索自我成长的机会。你可以读书、参加课程或寻求心理咨询等。最后，你需要认识到，即使你非常爱他，他已经有了一个家庭，而你不能接受这一点。

而其实是你依赖和别人的关系。你离不开他们！所以他们和你分开站，表明自己意见，把你排开，你就难受的想哭，你委屈，你依赖他们！所以你痛苦！他们没有依赖你，所以他们没有你“重感情”，更不会难受。

1、生活中想要掩饰自己的真情实感，就不要做得太过于喜形于色，要善于掩饰自己的表情，不要把自己的什么秘密，都跟别人去说。

2、规律作息，严密安排时间，尽量别空闲下来，该干什么干什么，专心于一件事，如果是学生就死命K书，如果已经工作了，就去学点什么，考个证书之类的，总之要全身心投入，等你缓过来还能留下点好东西。

3、想彻底放下一段感情真得不容易，如果你够勇敢的话，可以把这段感情“冰冻起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。

可以把抹杀情感的相关内容就到这里，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于亲手抹杀爱情的说说、可以把抹杀情感的内容别忘了在本站进行查找喔。

本文来自投稿，不代表http://www.xswww.net/90346.html立场，如若转载，请注明出处。