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你家的孩子有“手机瘾”吗?《心晴》心理专家举了两个案例

给孩子玩手机的时间设限小孩子心性不成熟，大多数小朋友都不自律，家长不要期待孩子能够自觉放下手机，你要做的是给孩子玩手机的时间设限。现在大部分智能手机都有儿童模式，家长可以给孩子设置屏幕使用时间。

首先，不要在孩子面前玩手机，打游戏，这样很容易让孩子对手机里的内容产生好奇，进一步就是孩子自己玩手机了。其次，就算要给孩子玩手机，也要控制孩子玩手机的时间，比如一天只能玩一小时，这样就不会天天闹着要玩手机。

父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。

造成眼睛视力下降孩子长期接连不断玩手机对眼睛视力危害最为明显。儿童专家说，小孩持续玩手机20min，均值每分眨眼睛67次，眼睛视力均值下降至48度，贴近眼睛近视情况。

第给孩子减轻压力。如果孩子的特殊班、补习班比较多，孩子出现反感学校心理，家长可以适当减少一点，这样可以更好的保护孩子的积极性，减少反感。第六，正确引导。当孩子开始对手机感兴趣时，一定要及时引导，不要责骂。

沉迷手机的孩子大脑反应慢，对情绪没有感知，因为那些很少用到的神经早被大脑“修剪”了。手机成瘾，孩子做事更没耐心作家亚当·奥尔特在《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》，讲了一个有意思的案例。

1、我爸是一位具有良好职业道德的律师，他不像别的律师希望多一些案子。爸爸常说：“案子少些好啊，让这个世界和和平平不发生纠纷，社会秩序就好了！” 我的爸爸还是一个标准的新好男人。他经常买菜、洗碗、做家务，无微不至的照顾我们全家。

2、我十分感谢爸爸，因为他教过我很多道理。让我受用不尽。暑假里，我正在写暑假作业，突然一道数学题难住了我，我左思右想可还是想不出来这道题该怎么做。

3、我爸是一个“双面派”，一面是严格，一面是慈祥。有一次，我有一篇作文没写，我爸叫我去写，可是我呢？却跑去玩电脑了，我爸看见了忍住不发火，并叫我晚上写。

4、其实，我爸心里只有一件事：“睡”。以前，爸爸比铅笔还瘦，现在，一点也不瘦了。那是因为妈妈每天都在催爸爸。事情是这样的，每次爸爸不吃，妈妈就说：“你不吃就别睡觉。”于是，他就勉强吃了起来。

5、在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么，怎么去写作文呢？下面是我整理的我的爸爸作文，欢迎大家分享。

6、早晨天刚亮，爸爸拖着疲惫的身体又要坐两个小时的车赶回合肥上班，这就是我孝顺的爸爸。我的爸爸作文2 我的爸爸很平凡，但他在我的心里是那么的高尚。上学年，我参加镇的小学四年级英语知识竞赛，获得了二等奖。

1、让孩子具备健康的心理和行为方式。应该让孩子充分了解性别教育、个人隐私和尊重他人的感受等方面的知识，提高孩子的自我保护能力和意识，而不是简单地控制孩子的接触和认知。

2、给孩子足够的关注和陪伴：家长可以尽可能地给孩子更多的关注和陪伴，帮助孩子建立安全感和自信心。可以通过聊天、游戏、阅读、户外活动等方式，让孩子感受到自己的存在和重要性。

3、保护孩子的心理健康心理健康对孩子着装成长有着重要意义，对智力发育、良好性格的形成和各种天姿的发展，都起着很大的促进作用。在生活中，成人经常不注意小儿的心理卫生。

4、与孩子进行开放和诚实的沟通：与孩子分享你的担忧，了解他们在学校附近的所见所闻，以及他们对这些现象的看法。这样可以帮助你们建立信任，也能让孩子知道你们关心他们的心理健康。

5、首先，孩子的心理健康很重要。在孩子成长的过程中，一个良好的心理状态是非常重要的。

6、孩子的心理健康对孩子的未来人生很重要，家长们要引起足够的重视。一方面，孩子应该生活在一个和谐温暖有爱的家庭环境里，也就是说，要善于经营自己的家庭，包括我们的小家和整个家族。

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