初三感觉好想哭怎么办：初三了感觉很累想哭

马上升初三了,老是为家里的事情想哭正常吗?

首先，中考很重要。但是不要给自己给自己压。压力大正常，但是不能让压力影响自己的正常学习和生活。作为家长，孩子面对课业的压力的时候，就不要额外的增加孩子的烦恼了。2/3 上课认真的听讲，提高自己的学习效率。

你对生活学习失去兴趣、失去热情，需要提升一下自己生活的激情。找一些热爱的、感兴趣的事去做，或者看一些美好人生、美好生活的书籍，振奋一下自己低落消极的情绪，慢慢找回生活的热情。

你可以做一些其他事情转移自己的注意力，看书，听音乐，要想办法排解自己的烦恼。

这是正常的，原因可能有。怀念以前的朋友。不想离开现在的朋友。应该学着调控自己的心情。学学心理学吧，不是的话我也没办法了。。

我是一名初三的学生成绩还可以，但是心情总是莫名其妙的低落，莫名其妙的想哭，我觉得你应该找一找自身原因是什么事情让你这样的是不是因为学习压力太大了，多跟老师沟通多跟你的同学聊一聊，这样会放松一下自己。

这种心情也属于正常的，别担心，时间可以适应一切，等熟悉身边的老师、同学后，这些问题就不存在了。初级中学简称初中（junior high school）。

1、我也不知道我那一年是怎样度过的，总之我虽然痛苦，但我还是依然热爱生活，我想这是我能平安度过的原因吧！这种情况下，我建议，首先，接受自己的这种情绪，不要去否定，因为在否定的过程中，只会变得更痛苦。

2、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

3、现在你需要做的第一件事情。稍微放下你的学习东西，坐下来静一静，放空自己。或者直接睡觉，平复心情。第二件事情，找父母或者朋友，询问这种情况，如何处理。

4、想哭的时候就哭，怕人看见就找个没人的地方，不需要忍。

5、没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。原生家庭的爱就是父母双亲的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容，比如你在学校犯错了，父母跟你一起承担责任。

6、当负面情绪越来越多，理性无法控制时，就很容易造成情绪崩溃。因此，我们会感到毫无理由的伤感，突然就想哭。

1、有了烦恼，要学会倾诉和发泄。当自己压力特别大的时候，找找老师，或者是家长，把自己心中的烦恼说出来，分析分析原因。不愿意找家长，可以找自己的好朋友，说说。3/3 这个时候，不要死读书。要灵活掌握。

2、所以，要多和同学交流，多学习别人的优点和长处，才能更好地进步。不要给孩子施加压力稳定的心态是中考取胜的基础，对于成绩好的孩子来说，这点更加重要。

3、你对生活学习失去兴趣、失去热情，需要提升一下自己生活的激情。找一些热爱的、感兴趣的事去做，或者看一些美好人生、美好生活的书籍，振奋一下自己低落消极的情绪，慢慢找回生活的热情。

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