吃粽子为什么感觉很饿，为啥吃粽子越吃越饿

早餐吃粽子容易饿

1、您好：多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

2、因为吃粽子和扣肉，他们难以消化，在胃中停留的时间长，所以有饱腹感，就是耐饿。

3、那样会加大胃负何。。当然可以哦~粽子容易产生饱腹感，而且抗饿，最好一个粽子，然后喝一杯浓的柠檬水，因为粽子热量非常高，柠檬水可以平衡粽子的油。其实你只要想吃，什么东西都可以当早餐。

4、糯米会促进胃酸分泌，胃酸过多的人要少吃粽子；消化不良的人也要少吃；老人和小孩也要少吃。

5、适量吃可以。粽子多半是用糯米制作的，在食用中要控制数量，每次食用不宜超过60克。吃粽子时最好能同时配喝茶水或豆浆等，以帮助吞咽和消化。粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后充分加热，煮热变软后才吃。

6、早晨空腹吃糯米不容易消化，粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状。3 早上吃粽子会胖吗适量吃不会。

吃碱水棕时，多吃一些肉类或多油的食物，就不会有这种现象了。

粽子是用糯米粉制成的，糯米粉含有较高的淀粉含量，在消化过程中需要大量的水分来帮助消化。如果缺少水分，可能会导致吃完粽子后感觉饿。

碱能帮助消化，喝茶也是一个道理。茶叶含碱量高。

不要相信那些广告吹。人体酸碱性来说，偏碱是好点，但并不是吃碱性东西。一般来说是多吃蔬果，蔬果是呈偏酸的，但进入人体后通过消化，分解转化等等就成了碱性，有利人体酸碱值偏碱。相反，吃多肉就酸。

可以啊，粽子虽然是应端午节的特色食物，但我们通常还是当它是顶饿的东西啊。基本情况饿了就会吃的。也就是说，基本上是空腹的时候去吃它的。你说的碱水粽子，有点像以前农村用草木灰的水泡过的米煮出来的粽子。

缺水还会影响人体内的激素水平时的能量消耗减少，例如当人体内缺少水分时，可能会导致血液中的糖水平下降，从而使身体感觉饿。

因为吃粽子和扣肉，他们难以消化，在胃中停留的时间长，所以有饱腹感，就是耐饿。

多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

粽子的原料糯米，其中的大部分淀粉是支链结构，很容易被身体消化吸收，血糖上升也更快。而且一大早就吃粽子，由于糯米黏性高，不易消化，会刺激胃酸分泌，可导致慢性胃炎、食道炎等，因此粽子不适合当早餐吃。

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