生理钟是有用的，不过要加上闹钟一起使用——昨天早上我给自己设的生理钟是五点醒来，还真的醒来了，可很快又睡回去……

    哦，今天晚上我六点钟就躺平，可却没怎么睡着，中间起了两次厕所，躺着是很舒服，可真正睡眠时间不会超过两小时……

    我以后还要这个时间躺平，不睡也躺，躺上五个小时，起床去上班，不会觉得日子苦……便是坐着打瞌睡，也不会总想着宿舍那床，刚刚不是躺过五小时吗？吗？吗？让睡不睡，不让睡就偏偏想睡……

    班夜中，我能合眼就合眼……

    班夜下，几乎是立马睡着……