腰部软组织损伤疼痛难忍（腰部软组织损伤疼痛难忍怎么办）

早期扭到腰,腰中间疼是怎么回事?该怎么缓解疼痛呢?

其原因是腰闪后，肌肉筋膜组织受损，部分毛细血管破裂出血。此时热敷一开始不能止血，可能会加重血管的损伤。一段时间后，血管已经停止出血。

本病可采用家庭按摩法来缓解。一般先取俯卧位，自上而下沿着两侧的骶脊肌，用双手掌平推按摩，使腰部的肌肉放松，对压痛点给以由轻到重的按摩，然后再做腰部的被动扭伤及屈伸的运动。

受凉：人体受凉以后组织会处于明显的收缩状态，在活动时牵拉收缩状态的腰部肌肉、肌腱和筋膜，从而导致腰部疼痛。要避免长时间吹风扇、空调等，注意局部保暖。外伤：如果是外伤导致腰部软组织损伤，出现腰部疼痛症状。

病情分析：你好，建议你去医院做个检查，照个X光片子看看，排除一下腰椎的病变，有必要时再做个CT检查排除一下椎间盘的病变。指导意见：如果是正常，那就是腰肌劳损和肌肉痉挛造成的了。这就可以推按按摩，理疗。

冷敷冷敷适用于腰扭伤48小时内。这段时间属于损伤突发期，患处血管受损扩张，局部出现渗血、水肿、疼痛等。冷敷能给予患处冷刺激，使出血部位血管收缩，避免渗血加重，进一步来缓解肿胀、疼痛等患处不适表现。

当你休息半小时之后，就要去按摩，在家可以做简单的按摩，有手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩，还要轻轻捶打，对于压疼点要用肘部点压几分钟，压疼点就是用手指点压腰部，最疼的地方就是压疼点，医学称为：阿是穴。

你好：一般腰部软组织损伤患者建议要睡卧硬板床，腰部制动3～5天。用护腰带固定腰部。腰部注意保暖。症状缓解后，逐步加强腰肌锻炼。

急性腰部软组织损伤：主要表现为腰部疼痛或腰部活动不协调。

问题分析：你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是肌肉劳损引起的症状。

摔倒导致的腰部疼痛需根据患者具体情况进行针对性处理，建议患者先到医院进行X射线、CT等检查明确情况，再行针对性处理。通常摔伤后需局部制动，不建议患者自行采取措施或服用药物，避免加重病情或掩盖症状，耽误病情。

建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量，防止复发。

第卧床休息：作为基本的治疗方式，通常比较有效，能够使腰部疼痛症状逐渐减轻。第局部理疗：如超短波治疗、微波治疗，可以改善损伤部位的血液循环，促进疼痛症状消退。

问题分析：你好，急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗，只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛，每次3～5分钟；扭伤24小时后用热毛巾敷于患处，温度以病人能耐得为限。

固定折骨：稳定及扶持折骨之上下位置，用木板或竹竿固定断骨位，长度以超过上下两关节为原则，再用绷带包扎，将伤肢与躯体绑住。立即送院治理。

保护腰部，不要让腰部受到撞击，勿做猛烈扭腰、转腰、弯腰的动作。睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰部保暖，尽量不要受寒，可以佩戴特质的腰围、护背等，切勿在空调风口下呆过长时间。

生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。危险的地方，比较陡的下坡和危险的悬崖边，宁愿下来走到安全地带再上马。

一个不小心就直接从马背上直接摔了下去，当场的人们大惊失色，急忙跑过去看刘揖的伤势情况，发现刘揖受伤比较严重，还没有等到传太医来医治就去世了。以上这个故事仅代表我个人的观点，如果有任何错误，敬请谅解。

1、你好：一般腰部软组织损伤患者建议要睡卧硬板床，腰部制动3～5天。用护腰带固定腰部。腰部注意保暖。症状缓解后，逐步加强腰肌锻炼。

2、指导意见：软组织损伤主要是有充分的休息。建议睡硬板床休息，局部作理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗，避免急性和慢性损伤，防止受风着凉。

3、你好，谢谢咨询，根据你的情况，可以知道你是软组织损伤，建议你可以外用扶他林软膏，一日2次，连续3日，相信很快就会好转的。

1、摔伤后，患者如果出现腰痛，应该尽量多卧床休息，必要时可以佩戴护腰加强对腰椎的保护，防止腰部损伤的肌肉、韧带等结构出现炎症，引发疼痛更为剧烈。而在损伤急性期时，患者可以在局部采用冰敷，防止出现肿胀等情况。

2、(1)卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动还可减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。

3、而引发软组织损伤的患者，可以选择口服一些非甾体消炎药物、肌肉松弛药物、改善循环的药物等，可以减轻腰部的疼痛、肌肉痉挛、活动受限等表现。配合一些物理因子治疗，如超声波、中频、冲击波等，还能更好地提升镇痛的功效。

4、另外，如果只是局部的一种疼痛的情况。可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的一些中药或者中成药。中药方面可以吃田七，红花，丹参等一些中药。也可以用田七磨成粉来冲水喝中成药方面可以吃丹七胶囊、伤科跌打胶囊等等。

5、如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体类消炎镇痛药物，和活血化瘀药物治疗就可以，另外也可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于扭伤腰痛症状的改善。

6、药物治疗烫熨热疗贴： [适用范围改善治疗骨质增生(骨刺)、颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损引起的冷痛、麻木。改善治疗创伤、扭伤、跌打损伤引起的疼痛。改善治疗风湿、类风湿引起的疼痛。

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