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腰扭到了,一动就疼,怎么才能快速好起来。不想落下病根

1、在食物摄取方面可以多补充一些新鲜的蔬菜水果，富含维生素，矿物质，身体所需要的氨基酸等。营养充足，身体才能够更好的利于修复。在闪到腰的期间一定要注意，不要有大力的运动。

2、其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。

3、，去医院，看看只是肌肉受伤还是脊椎也有问题，脊椎很容易的错位什么的。这个是前提，一定要在医生的指导下进行康复和治疗。

4、对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后，病情会基本稳定，这时可以进行热敷、物理治疗，也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴，可以加速扭伤肌肉的恢复。注意事项一定要休息。

大熊猫有黑眼圈，是为了保护眼睛，大熊猫长期生长在竹林、森林、山区等光线弱的环境中，遇到强光后就会使视力受到影响，无法迅速对当前情况作出反应，而眼睛旁边黑色的毛发可以防止强光对视力的伤害，有助于大熊猫发现天敌或食物。

大熊猫有黑眼圈，是为了保护眼睛。大熊猫长期生长在竹林、森林、山区等光线弱的环境中，遇到强光后就会使视力受到影响，无法迅速对当前情况作出反应，而眼睛旁边黑色的毛发可以防止强光对视力的伤害，有助于大熊猫发现天敌或食物。

大熊猫的黑眼圈其实是为了保护它们的眼睛的。

熊猫的黑眼圈可以防止太阳直接晒到眼睛，主要是起到保护熊猫的眼睛的作用，是天生的保护措施，由基因决定的。除了黑眼圈，熊猫身上的黑白皮毛是由雪白为适应环境进化成为黑白的，也是一种自我保护。

来吸收阳光热量，起到减少热量散失的作用。另一方面，熊猫的黑眼圈也是为了在遇到危险时保护自己，虽然我们会觉得有黑眼圈的它们很萌，但其他的动物可不会这么觉得，在与其他动物对视时，黑眼圈还会吓退这些敌方动物。

熊猫的黑眼圈主要是用来防止太阳直接晒到眼睛，用来保护眼睛的。其实不仅仅是熊猫，有很多动物的眼睛下面都有一些黑黑的印记，其实都是用来保护眼睛的。

1、孩子伸懒腰，有可能是孩子自身特有的“运动”，但也有可能是肚子不舒服引起的，如果孩子有异常出生史的话，还要考虑存在神经兴奋性过高的可能。如果孩子的伸懒腰是在入睡前或刚睡醒时出现的，那就是正常的。

2、如果孩子长时间还在里面，宝宝可能会出现营养跟不上或缺乏维生素等情况。特别是钙，（钙不能一直补，要间断性的补）可以咨询当地的儿科医生。父母在选择鞋子时，尽量选择适合孩子的。

3、注意观察，看有没有异常反应，发现问题早处理，或者按按宝宝的腰部，看他有没有反应。

正常急性扭伤腰这种情况是需要一周以上的时候才可以恢复好的。停止一系列活动如果出现急性腰扭伤，必须停止一切活动及运动，否则有可能对腰部造成不可逆的损伤，一旦出现急性腰扭伤，检查一下腰部的损伤严重的情况。

腰部肌肉损伤，一般需要3~4周左右可以恢复。根据不同的人群，生活习惯，年龄等因素不同恢复的速度也会有所变化。腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。

腰扭伤后，首先要看是不是有骨头的损伤，如果没有，在扭伤后24小时内要冷敷，以后要热敷，疼痛剧烈可口服止痛药。大约要一周左右能好。

腰闪了是指急性腰扭伤，年轻人一般在两周之内是可以恢复。急性腰扭伤多是因为不当的运动姿势或用力过猛，导致腰部软组织受损伤，受伤以后腰部会出现疼痛感，最好及时去医院里检查，诊断扭伤的程度如何。

1、宝宝2个月就比较喜欢竖着抱了，偶尔一次不会闪到腰的，宝宝的腰还很软，不像大人那样那么容易闪着的，不用担心的。腰一般不会有事，小孩子腰很软，一般闪不到。

2、病情分析：根据你说的情况，5个月宝宝翻身不会扭伤腰的。指导意见：宝宝肌肉韧带弹性好，比大人强多啦，所以不会扭伤腰的。

3、不仅会扭到腰，还会伤到颈椎，所以在抱时要用一只手扶在宝宝的身后或颈后，避免突然后仰靠造成的损伤。

4、婴儿基本上不会出现这种情况，由于婴儿期骨骼没有愈合，各个骨骼间隙都比较大，且有很大的空隙，所以婴儿不会出现腰扭伤的疾病。正因为如此很多杂技演员从小就练习柔韧度的。

5、病情分析：一般没有问题，小儿的脊柱韧性很好，除非超大力的外伤，一般这种扭伤不会有明显的问题，而且如果造成实际性的损伤，局部会十分疼痛，小儿可能会哭闹，甚至会肿胀之类，如果这些都没有，基本没有在大的问题。

6、你好，根据描述的情况来看，应该还是不会对宝宝的腰部造成损伤的。若宝宝出现腰肌的扭伤的话，会出现哭闹不安的情况，只要宝宝一切表现正常的话，就说明应该是没有受伤。

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