心理情感需求低（情感需求度低的表现）

为什么会情感淡漠,能调整吗?

人是群居动物，在与正能量的人事物接触时，会有相当大的影响，潜移默化改变一个人的情绪表达，建议在生活中多看一些励志节目，多接触一些幸福的人，多外出看一看走一走，在氛围的感染下，就可以慢慢改变情感淡漠的问题。

，一般情况下来说，之所以越来越多的人情感淡漠，这也是因为社会更趋向于选择有钱有成就感的人，所以说没有利益关系的话，那么就很难尊重对方。

我觉得这是你缺乏安全感的最直接表现，从内心告诉自己我是一个情感冷漠不爱任何人的人，那要解决这个问题就得从安全感的获得来说，最好的解决办法，就是获得安全感，丰富自己的内心。

情感淡漠症说白了就是互不联系，久而久之不管是感情多深的两个人，最终都形同陌路人。

第一个原因是缺少对外的沟通交流。为什么会这样说呢，一般情感淡漠的人，是比较喜欢独处，不想和也不乐意和别人沟通的人，他们大部分的时间都是自己一个人。所以对于情感的感受感触就没有那么的深刻，甚至是淡泊。

情感缺失，不是一种病，或者一种命运，而是一种状态，一种持续的，反复的状态。这意味着这种状态可以暂时的消失掉。也许坐在电脑前或者手机面前的你，此时此刻感觉，世间与你无牵无挂，时间仿佛静止。

1、最简单的字面理解就是心情和感动。很多人在现实生活中，他是需要让自己的心情得到感动的，因为这可以让他得到存在感。这就是欲望的产物。如果得不到感动，对外界刺激缺乏相应的情感反应。

2、听从内心你都会爱上对方，也会找回爱人的勇气，所以不要急，也不要害怕。

3、情绪麻木也可能是服用一些治疗抑郁和焦虑的药物的副作用如果你正在服用抗抑郁药，并且感觉情绪麻木，那么与你的医生密切合作是非常必要的。

4、正视自己感情这件事，同时也正视现在自己无法处理好情感这件事，尝试着不把他们当成问题，接受他们，才能舒缓自己。情感缺失是心理学上的一个名词指导意见：情感缺失在缺失的情感如果得不到补偿会产生畸形行为。

5、或者更直接的办法就是去心理咨询室，然后问一下咨询师应当如何做，相信他们会给出更加恳切的建议的，因为他们比较专业。不要总是陷入情感缺失的鸿沟之中，要自己勇敢的走出来，才有可能战胜它。

6、因为没有多远。许多的事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情。总是感觉自己情感缺失，这可能是一种情感麻木。情绪麻木，也称为情绪麻木，是大多数人在生活中的某个时刻都会经历的事情。通常，这种感觉是暂时的。

1、人的心理素质不会无缘无故地提高的，无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。

2、每个人的心理压力承受能力是不同的，并且同一种工作对每个人所承受的多少还取决于每个人的工作能力和方法。

3、这其实只是一种心理病而已，你在把自己的缺点放大却没有同时把你的优点也放大。

4、就是自己的才华。自认为皇上很多，但是诗仙就一个的大自信。！所以我个人认为还是默默的增加自己的实力好。这样心理素质会不自觉的增加。当然适当的锻炼是应该的。就像泰戈尔说的一样，多做自己不敢做的事。

5、心理能力包括认知能力、心理适应性和内在动机。在内部，它限制了受试者的心理健康，而在外部，连同其他品质一起，影响了受试者的行为。心理素质是人的生理、心理和社会素质之一，是先天因素和后天因素的“合金”。

6、自知——自省智力。是深入了解自己的内心世界、情绪情感、行为动机并能加以调节的能力。一般来说，文学家、哲学家、心理学家、音乐家、神职人员都具有高度发达的自知——自省智力。

焦虑：人在无明显客观因素或充足依据的情况下，担心产生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、坐立不安、唉声叹气、怨天尤人，有祸事降临之感，惶惶不安、不可终日，即便多方劝解也不能消除其焦虑。

情感上的冷漠：内心匮乏的人可能会感到情感上的空虚和孤独，但是却不愿意和他人交流、分享自己的感受和心情，可能会表现出情感上的冷漠。

我觉得他这样子的表现可能跟他小时候缺少爱有关系，并不是从一出生就是感情匮乏，性情凉薄的人。只不过在经历了太多事情之后，所以把那个假面具带上，不想被别人看到，这种人的话，内心往往是很坚强的。

最后一点就是有情感缺失的人通常是非常不容易和别人建立一个比较亲密的关系，也就是说你是根本无法体会到别人的感受的，那这样的情况你和别人之间的关系就会比较冷淡，也就是说别人想的什么你是不知道的。

缺爱的人大多缺乏主见，依赖性比较强。长期的情感匮乏，会导致一个人特别渴望得到温暖，甚至会贸然地因为一刹那间的感动，开始一段感情。

情感匮乏是相对来说的，根本无法判断，只能比较。一个人的理智与情感是长期所接触的事物所决定的，因此要想改变不可能短期内达到，只要有意识的改变自己，长时间坚持就可以。

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