冬天里心情不好的感觉（到冬天心情就不好怎么回事）

为什么在冬天的时候总是容易情绪低落?

因为每日没法接受到充足的光照时间，因此更易于造成身体内褪黑色素的代谢混乱，造成困乏、情绪低落。

由于每天无法接收到足够的光照时长，所以更容易导致体内褪黑激素的分泌紊乱，导致困倦、情绪低落。

冬季日照减少，导致血清素分泌减少，褪黑素分泌增多，导致我们情绪低落，精力不足。研究证明，阳光会影响我们的情绪。我们的大脑中有一个叫做“松果体”的腺体。

天气会给人类的心理、生理带来一定的影响。在冬季，寒冷的天气会使人体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，容易引起冬季抑郁症。

1、由于每天无法接收到足够的光照时长，所以更容易导致体内褪黑激素的分泌紊乱，导致困倦、情绪低落。

2、冬季日照减少，导致血清素分泌减少，褪黑素分泌增多，导致我们情绪低落，精力不足。研究证明，阳光会影响我们的情绪。我们的大脑中有一个叫做“松果体”的腺体。

3、为什么很多人容易在冬季情绪低落？自然地理缘故：研究发现，在高纬度地区，尤其是华北地区，大家冬天触碰太阳的时间较少，很有可能会更改人体内的一些女性激素。

4、季节性情感障碍是指因天气变化而产生的一种异常的情绪变化。因为秋冬季天气寒冷干燥，人的新陈代谢等生理机能相对抑制，加上阳光照射较少，人体内分泌的血清素浓度降低，积极的情绪就会相应减少。

缺少阳光照射，使得人们在冬天情绪比较低落。大家之所以会喜欢温暖的夏天，就是因为夏天阳光照射充足，使得人会有一种非常舒服的感觉。

其他原因：可能与遗传因素、身体健康状况有关。科学家们曾做过一组小白鼠实验。当白天和黑夜的持续时间相同时，小鼠表现正常；当暴露在光照时间较短的白天时，小鼠会表现出与人类情绪抑郁一致的症状。

其他原因：很有可能与基因遗传要素、身体身体状况相关。专家曾做了一组小白鼠实验。当白昼黑夜的延迟时间同样时，小白鼠主要表现一切正常；当露出在光照时间较短的大白天时，小白鼠会主要表现出与人们情绪抑郁一致的病症。

1、缺少阳光照射，使得人们在冬天情绪比较低落。大家之所以会喜欢温暖的夏天，就是因为夏天阳光照射充足，使得人会有一种非常舒服的感觉。

2、自然地理缘故：研究发现，在高纬度地区，尤其是华北地区，大家冬天触碰太阳的时间较少，很有可能会更改人体内的一些女性激素。春天到夏季的情况下，光照时间长且明显，人体内的血清素慢慢上升，便会越来越激动激情。

3、其他原因：可能与遗传因素、身体健康状况有关。科学家们曾做过一组小白鼠实验。当白天和黑夜的持续时间相同时，小鼠表现正常；当暴露在光照时间较短的白天时，小鼠会表现出与人类情绪抑郁一致的症状。

4、天气会给人类的心理、生理带来一定的影响。在冬季，寒冷的天气会使人体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，容易引起冬季抑郁症。

1、雪花漫天飞舞，每一朵都像一只快乐的精灵，舞出各自美丽的弧线。大地也穿上银色的衣裳，闪烁着耀眼的银光。雪簌簌地下着，仿佛从天而降的失落的精灵，来不及看一眼身边的景色，就直冲地面，只剩下湿漉漉的水汪。

2、下雨了，有谁在这个雨天和我一样的伤心呢？偶尔偷过下雨的窗里面，想象吻着你的脸。努力拼凑的快乐，再也无法完整。淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话，开始慢慢融化。

3、你说我冷得像水仙，冬天才看到我的笑脸；别忘了我就是水仙，你是否闻得到我。天亮了，晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗，晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞，我的祝福也如约来到你身旁，只为带来美好祝愿。

4、下雪了，却发现雪根本没有我的心冷。关于下雪的伤感说说。还记得那一场雪，陪着我的孤单下了一夜，直到心被冰封冻结。我遇见下雪的广州，也将遇见猴年的马月，却没遇见你。下雪了，天也越来越凉了。

5、冬天，脚在被窝里每伸向一块新地方都是一场探险。我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚。这个天能让我在路上掏出手机和你打字聊天的人绝对是我真爱。

6、突然变冷的朋友圈说说(精选39句)天气不好，心情不好，天气好冷，心里好纠结。论放假还有多久？答曰近在眼前却度日如年。最近真的好冰好冷，但是冬天也要快乐啊。

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