情感态度变化和心理变化（情感态度变化和心理变化的区别）

为什么人会有情感的变化,是心理,还是化学反应

1、人类的种种激动和情绪，来源于我们体内一些确切的生物化学反应，而这些反应的产生都有赖于我们身体中存在的一些神经介质，它们使得神经细胞，即神经元之间可以互相交流，于是，产生了爱和喜欢这种情感，就有了爱情的种种征候。

2、本能，感觉，化学反应，激素作用。感情的本质是化学反应，由激素所散发出特殊的气味由大脑识别，知其喜好，而产生的一种感觉。从生物学角度来看，感情就是内外激素的共同作用。

3、科学家认为，人们在极度痛苦或过于悲痛时，痛痛快快哭上一场，会产生积极的心理效应。美国生物学家弗雷研究结果表明，人在悲痛时流的眼泪和伤风感冒及风沙入眼时流的眼泪，其化学成分是不同的。

因此，调控我们的情绪和情感，最重要的是改变我们的认知，换一个角度去认识发生的事情，改变非理性认识和错误观念，这样就会从根本上预防或者缓解不良情绪。

遇到这些情感的时候，一定要坦然的去面对，不能大喜或者是大悲，也不能因为这些喜怒哀乐影响自己的生活。

如果想改变自己的心态，首先要学会控制自己的情绪，多去接触一些积极心态的人，如果你的周围都是积极向上的正能量，那你就会很快成为一个积极的人。改变自己的心态，积极的拥抱变化，制定自己的目标，通过不断的学习努力，实现自己的目标。

如何调整心情欲望不要太高。欲望无止境，我们的欲望越高，一旦完成不了，形成的反差特别大，我们的心态就很容易崩溃。什么事都是一步一个脚印的，一口吃不了个大胖子，所以目标也不要的太高，由低到高慢慢完成。

用下面的方法来调节自己的情绪： (1)意识调节法人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。

图5-5 异性的双方从心理至生理都愿接受对方、包容对方，此时恋爱就形成了。如果一方一味地单方面强求对方，却得不到对方的响应，那这种爱就是一厢情愿的，或者叫单相思，此种恋爱态度和行为属于占有式，是不正确的恋爱观念。

心理成熟，很多时候伴随着一种“自信和自我认同的坚定感”人都是自卑和自信的综合体，我们每个人基本都对自己多少有些不满意。

共情的五层次水平（卡科夫）一：毫无共情反应，即完全忽视当事人的感受和行为；行为和感受都看不到。如：孩子：妈妈，我好难过。

恋爱五个月之后，其实两个人的心理和感情也会发生很大的改变，而两个人也会明白，身为恋人和朋友的关系中，两个人的界限是不一样的。

明确恋爱标准大学生恋爱应当把具有一致的思想、共同的信仰和追求放在恋爱标准首要地位，把善良、理智、责任心作为择偶的重要标准。因此，在恋人的选择上最重要的标准应是志同道合。

1、对待爱情和婚姻的态度应该是认真负责的，而不是愤世嫉俗的。恋爱是一个甜蜜的时期，男女双方对彼此都有好感，对未来的生活充满希望。婚姻是一个相互关爱、相互理解、相互支持、相伴一生的过程。

2、年轻人为何对感情的态度各有千秋？因为每个人对于这段感情的看法是不同的，而且每个人遇到的人也是不同的，所以说才会出现这样的现象，就比如说我们遇到了一个玩弄我们的人，那么我们也是不会选择用真心的去对待对方的。

3、爱情是两人心灵和思想上的交流其实，爱情就是两个毫不相干的人在心灵上和思想上的交流，同时也是对彼此的宽容和理解。这是一种令彼此都非常放松的心情以及像亲人一样的感情。

4、第二，一方妥协，谦让另一方，不管是女方还是男方，为了爱情，总要有所牺牲，但要是执拗不通，牺牲的只能是爱情了，当然要是爱情不怎么深就另当别论。

5、价值观和生活方式的改变：随着社会和文化的变迁，人们对于婚姻的态度和看法也随之发生了改变。很多人更加强调个人自由和发展，更加注重自我实现和追求幸福，而婚姻成为了一个选择而不是必需品。

6、比如说对方的经济能力，家庭背景，父母态度，甚至说身边朋友的意见，这些都是要仔细斟酌的，因为婚姻并不是两个人喜欢对方就可以的，还受到很多现实因素的牵制。

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