打坐感觉心痛，打坐时心脏难受喘不过气怎么回事

打坐一个月多出现了心慌心悸头疼现象,吃药不见好,现在不敢打坐了,请…

要有师父指导，不要盲修。找大寺庙里师父或修行较高的师父指点吧。

可能是动作姿势不标准，要及时的纠正和调整；看头顶是否有风扇，或者旁边窗户是否有风。

考虑要是不是有高血压合并症。就会有头晕头痛，恶心，心慌胸闷，气短，周身乏力的临床症状和反应，这时必须积极的到医院进行降压治疗，如果患者出现了心源性的疾病。例如冠心病，不稳定的心绞痛。

经常出现心慌心悸、胸闷气短、失眠、濒死感，这样的情况一定要先去高等级医院做详细检查，是否有心脏病等躯体疾病，是否有器质性病变所致。

如果是好的方面，可能是您气动了，经过某个部分，比如耳朵，引发的震动或者之类的，不用管就行了，我没什么经验，您参考参考就是了。

1、最眉的心痛你使用冥想法门的错误，其中大部分来自“圣经”，太“硬”的口号，密闭空间是痛苦的密闭空间诵经咒语时用力所造成的不安全。

2、第一种疼痛是从颈椎痛到胸部，包括两臂，这是身业中的杀业造成的；第二种疼痛是从胸部痛到臀部，这是身业中的淫业造成的；第三种疼痛是从大腿上部痛到脚趾，这是身业中的盗业造成的。

3、那个场合的频率是给你疗伤的。让你感受到某些已经被你尘封的伤心过往，然后慢慢的疗愈。

4、就因为一点不顺，就起了退心，那是很难入门的。只要信心坚定，一心修行，不要去管身体什么情况，只管耕耘，莫问收获，到时候自然会有不可思议收获。

5、根据佛教说法是因为你的业障太深。业是造作，佛在经上把它区分为三种，身、语、意叫三业。

打坐心跳加速，说明在动中，散乱状态中，没能静下来。身体所有的不适感，以及心里急躁等，都是初学阶段的现象，原因是放松没做好，做好放松就解决。

第三种原因可能是打坐过程中，唤起了潜意识深处压抑的情绪能量，这时往往人会有憋闷或是烦躁的感觉，不想继续打坐。遇到这种情况，可以先结束打坐，静下心作一会步行禅，等情绪平静心情放松后再上坐就会好多了。

这说明你的坚持得到了回报，你种了坚持打坐的因，而这种感觉就是它所结的果。但也不能沉迷其中，因为正因为你的坚持，所以你有了执念，打坐应是心的绝对平静，无我，无他，是以无念想，无身想。

其实是因为久坐和呼吸调节，身体开始向后背供血，背后肌肉开始收缩。所以会略微感到有热量和压力。感觉会像河流一样，所以也叫运河车。但是脑部本身害怕热量，所以拒绝向头部加强供血。一般会停留在脑后玉枕穴。

我也在练，每次都会有这种感觉，而且肚脐或者肚子的其他地方还会跳。是真气导入丹田，丹田气挤压肠道所致。如果跳，则是真气流经该处。有时还会放屁。是好事。

1、保持腰部的直立：在打坐时，身体要松直，保证腰部的直立，不要弯腰驼背的。这样才能避免因姿势不正确而使腰部受损。

2、对于打坐，正确的做法是，量力而行，不去强迫自己坐满一个固定的时间段。如果刚开始觉得半小时都困难，并对打坐产生了恐惧（我有段时间就害怕打坐），那就从十分钟开始，哪怕坐椅子沙发也好。

3、因持六斋日，故遇斋日，则疼痛会大为减轻，可以坐得久一些。又因脾胃虚寒，若遇生冷，则疼痛会加剧。所以，饮食的调节对禅修打坐时的疼痛影响十分明显。因为巴拉蜜的不同，也并非每个人在久坐后都会出现疼痛的。

4、消业障，过去有嗔恨业，我慢业，通过禅坐，都能重罪变轻受，现在受点痛，转变嗔心，我慢心，得常住心，常乐我净。先坐十分钟，再二十分钟，再···不坐时，拜八十八佛，右绕佛。

1、还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起岔气。岔气时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。

2、考虑胸壁疾病，是否有胸膜炎，肋软骨炎，不排除有肝胆疾病的可能，建议去检查吧，靠的住一些。

3、若是女性胸部疼痛可能是患有乳腺增生。除此之外，还要考虑支气管炎、消化不良、肌肉扭伤以及带状疱疹等等。医治之前先要找到原因，然后才能收获好的治疗效果。

4、排除器质性病变的可能性。另外剧烈运动时候左肋下方出现疼痛感，这说明出现了岔气。人们主要的呼吸机是膈肌和肋间肌，没有做热身运动而直接剧烈运动，会因为呼吸过于紧张而导致肋间肌痉挛，导致胸部两侧疼痛。

5、考虑是乳腺增生引起的，经期的时候会出现乳房胀痛，刺痛的表现。

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