到了晚上感觉内心空虚：一到晚上空虚心慌

为什么每到晚上,内心特别空虚?

1、因为此刻忙完了白天的一切，开始静下心来，心开始了思念，也许无人可思，就会空虚。可以想想原因，或许每个人都会空虚，或许他们都有自己的苦衷，或许现实社会如此，你这样想，有可能会找到意义。

2、①是因为你内心空乏没有找到自己的价值，也缺一个可以去爱的人。②到了晚上注意力都集中到了自身，是思维最空闲的时候，会想得更多。③因为白天太累或者一些事情影响到你导至产生抑郁感。

3、这是你空虚寂寞的表现，多找一些朋友，和他们待在一起聊聊天，说说心里话，你就会慢慢的发现，自己还是可以的，找个事干，这样，自己就很充实。

当你创造新的事物时，你的注意力会专注于创造而忽视掉你自己的空虚感。第冥想。当你冥想时，你只需要坐下去关注自己的身体，观察自己的身体，而不用去做其它任何事情，这样你的身体会得到那种升华和提升，以便能够更好的面对空虚感。

一，当你内心空虚的时候，可以闭上眼睛平心静气地想，自己到底在追求什么，如果你能想到，那么恭喜你，你就可以顺着它去排解内心空虚。当然指的可不是那些违法的事情。如果你没想到，那么也不要失望，再多想一会。

减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。

因为只有晚上的时候才是一个人的时候，也只有晚上的时候空闲时间是比较多的。

倘若一个人的灵魂是浮躁的，就会在一切喧嚣沉寂是感到空虚，害怕一个人独处。

因为此刻忙完了白天的一切，开始静下心来，心开始了思念，也许无人可思，就会空虚。可以想想原因，或许每个人都会空虚，或许他们都有自己的苦衷，或许现实社会如此，你这样想，有可能会找到意义。

第1点，周围都很安静。其实寂寞呢，他也会跟周围的安静有着非常大的关系。

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