毕业一年感觉到了紧迫（毕业一年了还不知道自己要做什么）

刚毕业,感觉自己压力很大,坚持不下去了怎么办?

1、②学会先照顾好自己，量力而行。如果感觉压力很大，可以跟家人沟通，做事情量力而行，不去强迫自己一定要怎么样，一定要把事情做好，做完美。

2、如果解决不了，你可以原谅一切，试着用积极乐观的心态去面对一切。活在今天集中你所有的智慧和热情，把今天的工作做得尽善尽美。压力，其实也有同样的特质，就是对明天和未来的焦虑和担心。

3、再者我建议你多做一些运动。既起到锻炼身体的一个作用，同时又能够让你排解内心当中的压力。无论如何身体第一。即使你以后工作了，如果你没有一个好的身体素质，工作起来也不舒心。

1、不要去攀比。工作要量力而行，不要与别人攀比，不要看着别人的工作比较轻松，而感到失落。刚步入职场，需要一步一步做起。切不可好高鹭远。抛弃所谓的虚荣心。不要抱有幻想，想做轻松的工作，挣很高的收入。

2、第一，树立自信心。作为新进入职场的人，首先需要做的就是树立自信心，相信自己能胜任岗位，信任自己的能力。通过不断努力学习，提升自己的专业技能和素质，增强自己的自信心。第二，融入团队。初入职场，与人相处非常重要。

3、总之，大学生进入职场需要适应新的职业角色和工作环境，这需要时间和经验的积累。通过了解自己的优势和不足，积极融入团队和公司文化，以及持续学习和成长，可以帮助大学生更快速地适应职业角色，并取得更好的职业发展。

4、准备一：求职心态的调整刚走出象牙塔的我们对于对面奇妙的世界不了解，凡事追求完美，在走向职场前对自己有极高的期望值，然后寄于未来的希望越大，最后迎来的失望也会越大，因此在求职前，对于自己的定位是及其重要的。

5、尽快适应角色步入社会，意味着学生角色向职业角色转化的真正开始。大学生初入职场，被人认可的愿望十分强烈。

1、最后，我想说的是，人生的道路充满着挫折和困难，重要的是如何面对和克服困难。在寻找工作的过程中，我们要保持积极的心态，勇于尝试和学习，相信通过自己的努力和坚持，总会找到一份合适的工作。

2、如果跟家人住一起（对方的关心是会增加焦虑感的），可以适当安排一些外出，如果考虑到没有收入控制开支的问题，是否可以找找有没有书店、图书馆，如果在市级以上的城市一般会有图书馆，图书馆是免费的。

3、如果你是本科毕业生，就可以参加军队文职人员考试顺利通过，考试之后就到文职人员的岗位工作，这也是一份非常不错的工作。

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