当你感觉活不下去的时候，当你感觉活不下去的时候英文

活不下去了怎么办?

自己还干自己的。我不知道你发生了什么事情，但是这个世界还是很温暖的，一定要坚强。

建议你可到院心理科或神经科检查一下，明确这个疾病的病理因素后再采取对症治疗。

换个环境：如果你觉得你的生活环境给你带来了过多的负面影响，可以考虑搬家或寻找新的生活空间。享受生活：寻找你喜欢的事情，例如阅读、运动、旅行或其他娱乐活动，让自己享受生活，放松身心。

你是遇到怎么样的困难了呢？致使你感觉活不下去了。是因为没有找到工作吗？找不到工作的人多了，努力地去找呗，暂时找不到适合自己的，就找一个能够有事做，有钱挣的活，先干着。

生活中难免会走到一个迷茫期，有时候会觉得自己压力非常大，让自己感到窒息，连活下去的勇气都没有了。如果我们遇到这样的问题，或者是觉得自己活不下去心里抑郁，那应该怎么办呢。下面我们就一起来看一下吧。

觉得自己活不下去了，你可以多想想，有些人生活还不如你，或者是他们基本的温饱都解决不了，所以你现在是非常幸福的，只是现在这个时期你失去了一些生活的勇气，遇到了一些生活的困惑。

1、换个环境：如果你觉得你的生活环境给你带来了过多的负面影响，可以考虑搬家或寻找新的生活空间。享受生活：寻找你喜欢的事情，例如阅读、运动、旅行或其他娱乐活动，让自己享受生活，放松身心。

2、每当你产生这种想法时你可以躺在床上或者闭上眼睛想一想让自己开心快乐的事情，想一想自己喜欢的事物和人，那样你会有活下去的动力的。

3、别生来就好，干什么事情都感觉比自己强，自己啥都不行，学习学习不好，做事做事不行，父母天天还要骂上，好多事情都不可以由自己去选择，。

4、我们不应该因为成功给自己奖励，否则失败时我们会更加痛苦。一个比较好的方法是对自己的努力进行奖项，只要努力了，就值得褒奖。（3）幻想闭上眼睛，幻想成功，幻想卓越，你真的会好受很多。

5、这个首先我觉得你还是说要适当的会调解或者是释放你的这个压力来看一下。

1、踏踏实实地做好自己手上的事，寻找攀爬出低谷的道路。不要着急不要气馁，只要熬过那段时间，一切都会慢慢变好的。

2、这个首先我觉得你还是说要适当的会调解或者是释放你的这个压力来看一下。

3、每当你产生这种想法时你可以躺在床上或者闭上眼睛想一想让自己开心快乐的事情，想一想自己喜欢的事物和人，那样你会有活下去的动力的。

4、让你这样不要冲动，不要极端，这个世界还是很温暖的。

5、你是遇到怎么样的困难了呢？致使你感觉活不下去了。是因为没有找到工作吗？找不到工作的人多了，努力地去找呗，暂时找不到适合自己的，就找一个能够有事做，有钱挣的活，先干着。

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