悲伤跟着感觉（悲伤跟着感觉走的说说）
为什么悲伤的感觉总是深刻于快乐?
1、我们倾向于记住更痛苦的感受，而不容易记住快乐的感受，所以就是生理心理使然。今天看了一句话，人不会因为一件喜事高兴一整年，却因为一个创伤郁郁终生，痛苦给人的刺激，总是远远大过快乐。
2、因为你总是回忆痛苦却很少回忆快乐，其实感觉都是一样的，只不过你想的次数多了，你记得就牢了，伤心的事永远被放在心底，只要有相同的事发生，它就会冒出来，一点一点蚕食你的快乐。
3、因为伤心的事永远被放在心底，只要有相同的事发生，它就会冒出来 一点一点蚕食你的快乐。就是因为你 记住了痛苦，而忽略的其他美好的东西。你的思想决定了你思维的角度。所以希望你记住快乐忘掉不快，每个人都有不快乐。
4、因为让人感觉到难过的事并不多，而让人感觉到快乐的事且是难过的几百倍。
明明自己一个人过得很好!为什么听到悲伤的歌心情也跟着伤感了………
有些流行伤感歌曲就是生活真实的写照，能够让我们很快融入到歌曲的生活中去，而且还会让人不禁联想到自己的人生，这也是为何音乐流行的原因。
我觉得还不如让自己忙碌起来，在忙碌中就不会想太多了，持续数月你就发现其实这件是并不是什么达不了的事，最好少听些伤感的歌，这样仅会让你回想不该想的，也会让你情绪激动，从而越难忘记。
那首歌，刚好说中她的心情，让她觉得自己不是寂寞的一个人，有人听见她心底的声音，我想写的就是这样的歌！”每一首歌都是作词者作曲者感情的集合体，而听的人就是在体会他们当时的感受。
或许是因为你在听纯音乐的时候，身边没有一个人，太过孤独，就像你在吃一个美味的面包，但是是在烈日下，土路上，一个人，好吃也会觉得难过。
因为有些事情和有些感情你长这么大，你也是懂的呀，听到分手的歌，你会带入主人公的那个情感自然而然也会想哭的感觉，即使你没有经历过。
我伤心的时候也会听一些伤感歌曲，比如《可乐》，《不找了》，《浪费》，这些歌都是伤感的时候听能听到心窝子里去的，能听的人撕心裂肺，跟着流出眼泪来。
为什么我有时候喜欢那种悲伤的感觉,沉浸其中感觉很享受
当我们在悲伤中久了，悲伤会转化成社交孤立感，也就是孤独感(loneliness)，让我们觉得在这个世上，人人都开心而只有自己处在悲苦之中，我们的心里会有独自哭泣的需要(Lasciachiopianga)，这会恶化情绪状态。
个人认为喜欢沉浸悲伤的人，有三种情况：一，生活很快乐，无忧无虑，太单一了，想回忆点悲伤，调节一下情绪，享受一下多样的人生。
在某些情况下，有些人可能会觉得享受悲伤的感觉，尤其是在经历一些挫折、失落、失去亲人朋友等人生事件后。在这些时候，一些人可能会沉浸在悲伤的情绪中，甚至感到一种“自我安慰”的效果。
这种人很戏剧化，很喜欢一些悲惨而凄美的东西，并潜意识地把这些东西往自己身上靠，希望自己就是那里面的主角，可能他觉得悲伤也是一种气质吧。
在下就是，老是把自己放在一个最孤立的位置，然后世界上所有的不辛好象都发生在我身上。
这种肯定就是一种病态，属于一种亚健康，如果长期处于这种状态之下，很容易就会崩溃的失去了，所以说我觉得一定要摆放好心态，这才是最重要的。
总是感觉很伤心难过,情绪压抑,总想哭,是心理出现什么问题了吗?要怎样解…
就是因为你总是压抑着，不敢向别人倾诉，才会这样越来越严重的。因为情绪不会消失，只会被暂时压制，和防洪一个道理，只是堵，而不去疏导，就算堤坝能越修越高，也总有建筑材料供应不上的时候，到时候就更难办了。
这是因为想起了之前的事情才会觉得难过，或者是触景生情吧，毕竟每个人的遭遇都是不同，有时候也应该释放这样的压抑，长时间在内心积压也不是一件好的事情。
有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
难过一会，让眼泪流一会排排毒。打开心扉，去外面晒晒太阳，走走路。和朋友多聚一聚，多聊天。通过其他方式解压，比如自己的爱好，听歌，看书之类的。
这是有抑郁倾向，抑郁倾向的自我心理疏导：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
人悲伤时,感到心痛的实现机理是什么?
有些人认为这些都是难过的一种心理作用和暗示，是精神问题，而并不是心真的痛，但其实这就是心脏的生理性疼痛。这种由于悲伤难过产生的心痛，有一个名词叫做破心综合症。
也可以指任悲伤的情绪，也就是说有别于正常状态的情绪，我们都叫他兴奋，兴奋会刺激甲状腺和肾上腺，使它们分泌甲状腺激素和肾上腺素。
紧张的时候会脸红，心跳家加速，难过的时候会心痛等等，这就是大脑做出的应激反应，来调节身体机能的稳定。
例如，愤怒、焦虑和恐惧都会引起胸腔的强烈反应。与之相似的是，高兴及爱的感觉也会在身体其他部位有反应。研究人员表示：这种心痛的感觉是人们面对消极情绪时对身体的调整，通过调节心血管以及神经系统来适应特定的外界环境。
伤心的时候认得交感神经兴奋性降低，迷走神经兴奋性增高，使得冠状动脉收缩，心脏缺血，引起疼痛，机制类似心绞痛。心痛的原因有很多原因，如有心肌梗死，肺栓塞，主动脉夹层等危及生命的原因。
因为“心痛”所以感觉到了“伤心”，两者本身就是一个因果关系，没有其他的复杂的因素在里面。 从科学的角度来讲，人们所谓的心痛，其实是指内心压抑，不舒畅。而从身体的角度来考虑，心情感觉压抑其实和心脏、大脑的供血有关。
人在悲伤时什么感觉?
1、人在悲伤极致的反应大多会体现在语言表达和肢体表现上，比如：突然歇斯底里，或是身体瘫软无力呀。整个人都被悲伤情绪所笼罩，处于崩溃的边缘，那个状态就像失去了魂魄一样。
2、一般是发生了一些让你难以接受的事情，才会出现如此极端的情绪变化，心就像狠狠被人揪住了一样，或许会痛哭流涕，或许会像一个失去灵魂的机器人。
3、有的时候，笑得越开心人伤心到极致的时候有一种痛彻心扉的感觉。觉得周围的一切事物都变得灰暗无光。为什么伤心到极致，自己遇到了困难，越想越消沉人的心理状态是有波动周期的。
4、每个人都差不多，伤心的感觉也差不多特别是心里脆弱的人，伤心的感觉会更加痛苦。当一个伤心的时候，整个世界都是阴暗的，感觉生活中处处都是阴霾，因为他伤心，对生活失去了向上的动力觉得自己已经颓废了。
5、那种感觉好像能从头顶延伸到脚底，控制了你的整个身体，让你顿时僵硬而，又全身无力，就好像瘫痪了一样。第二。
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