当你学累时什么感觉，感觉学累了

为什么学什么东西都感觉好累啊没有精力去做也不愿花时间去学习?

1、学习感到无力，学不好的感觉是你给自己的心理压力太大了，不要有压力，带着兴趣和热情去学习，无论有没有结果？结果好不好都不重要？重要的是你把过程认真的去做了那就好了。

2、动力就是喜欢，你喜欢什么人？喜欢吃什么东西？喜欢住什么样的房子？喜欢什么样的环境？这些都要以物质条件为基础，而当今社会，学历就是创造物质条件的敲门砖。

3、高中阶段，过多的自学往往会使自己失去更多的东西，所以我不赞成高中过多的自学。当然更重要的是抓紧时间了。在学习时，如果能够只想到学习，并且比如做数学题只想到数学，而不想到物理、化学等就一定会对学习有帮助。

4、为使这种时间保持得更长一些，你还可以强迫自己在两次休息之间在而外再增加额外的五分钟学习时间。

5、一看书就犯困，很可能是条件反射形成的不良习惯。如果对书的内容不是特别感兴趣，没有得到良好体验。反复多次后，看书的兴奋感就可能受到抑制。若在疲劳状态下坚持学习，身体会因为抵挡不住疲劳的侵袭而产生困意。

6、第三步方法，不同种类的东西，我们要找到自己适用的学习方法，争取让自己最大程度的获能。第四步总结，把学习到的东西整合起来，抛开课本和课件通过自己的大脑总结。

学习很累的时候，可以：适当的放松一下。可以听会儿音乐或者看会儿短视频换一下脑，让自己放松一下，或者吃点东西休息会儿，补充体力。也可以出去走走，运动一下，跑跑步、打打球，缓解身心疲惫。

学习太累，放松和休息的方法：健身运动便是比较好的将大脑疲惫转化成生理学疲惫的方法，能够在学习培训觉得累的时候停住，做一做拉申、瑜伽健身，或是跑步，有许多合适在小环境开展的短期内运动课程。

如果感觉学习太累，可以适当地去呼吸一下外面的新鲜空气，这样就能够让自己的心情得到缓解。平常也可以看一看外面的绿色植物，多看看绿色的植物，也能让自己的视力得到很好的保护。

如果你感觉学习很苦、很累，那只能说明你的学习方法不对，学习没有好的方法，就像走路没有方向一样，难免会走很多冤枉路，多受了累不说，效果也不会太好。所以改变学习方法从现在开始。

1、在这种情况下，你“真的”累了，你必须休息。如果不休息，身体会越来越差，最后学习也不会很好。另一种是你身体疲惫但精神没有疲惫，可能是“假性疲劳”。

2、转移注意，适当运动。久坐学习，我们难免会产生身体疲劳，这时候我们应该将视线放到户外，适当进行一些走动，放松放松身心。收听音乐。

3、放松的方式其实有很多，在学习方面，当自己学累了，可以和同学一起去踢足球，或者是打篮球。假如对这个这些方面没有兴趣的，也可以自己去图书馆看一些搞笑有趣的图书。这样对放松自己也很有效。甚至你还可以去操场上跑几圈。

4、烦躁疲倦时候可以听听音乐或者冥想，平复情绪，放空思绪，再开始学习。规律作息，该休息的时候还是要休息，学得太晚，白天困了学习效率反而下降。困了累了，该午睡还是要午睡，中午小憩20分钟，下午精神状态可能会更好。

还是要学会自立啊，很多时候，根本靠不了别人，或者还有一些时候，你真的一点都不想靠别人了。不想看着别人的脸色战战兢兢，还要去想他会不会怎么样什么的，太累了。所以，还是劝你不管怎么样都坚持住啦。

转移注意，适当运动。久坐学习，我们难免会产生身体疲劳，这时候我们应该将视线放到户外，适当进行一些走动，放松放松身心。收听音乐。

总而言之，学习是人一辈子都需要坚持的一件事。现在的你会产生学习很累的想法原因与对策有一下几点：环境因素。

学习的时候只有自顾自的玩儿，就是这种感觉，然后就求助老师，然后白天的认真上课，晚上回家背书，就想着自己要付出比别人多的很多努力才行。每天晚上写作业的时候就会觉得，别人还在学，我也要学。看别人在玩的时候你也要学。

就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。–不要轻易放过自己不要熬夜熬到太晚，上课的40分钟利用好，绝对有事半功倍的效果。

比如说，你可以使用18个周期礼物法，通过物质手段激励自己。每21天可以归为一个小周期，完成一定的法语学习任务，那么一年大概是18个周期。

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